Каждую неделю женщины собираются в трущобах Корогочо, чтобы попрактиковаться в простых, но эффективных приёмах самообороны, взятых из каратэ, кунг-фу и тхэквондо. Инструктор Шейла Кариуки начинает свои уроки с того, что показывает ученикам, как преодолеть страх и отбиться от потенциальных нападающих путем переговоров и криков.
Если этот приём окажется неэффективным, бабушек учат, как и куда следует ударить агрессора, чтобы остановить его — в нос, подбородок, ключицу и, конечно, гениталии.
«Не нужно бить сильно, главное — точность. Она является залогом успеха этой техники», — объясняет одна из участниц обучающих занятий.
Надеемся, что такие классы пройдут по всей Кении, чтобы больше женщин знали, как себя защитить.
«Наши курсы дают хорошие результаты. Их участницы говорят, что теперь могут постоять за себя, используя вербальные или физические методы обороны», — сказала Шейла Кариуки.
Видео, рассказывающее о специальных курсах для пожилых женщин вы можете посмотреть ниже:
[arve url=»https://youtu.be/WWQeue0LUhw» /]