Многие люди ведут активную борьбу с лишним весом, особенно сейчас, когда лето не за горами.
Вы тоже думаете, что для этого вполне достаточно больше тренироваться и меньше есть? На самом деле, говорить всегда проще, чем делать что-то.
Однако 26-летнему Джеффу Кендаллу большего и не потребовалось. И теперь он получает похвалу от людей со всего мира, которые восхищаются его невероятной трансформацией.
Всё началось, когда мать Джеффа находилась в реанимации, сражаясь с серьёзным заболеванием мозга.
Как пишет «Daily Mail», тогда Джефф внезапно осознал, что просто обязан взять свой лишний вес под контроль.
Лёжа в постели по ночам, Джефф задавался вопросом, как справиться с этой проблемой.
Затем ему на помощь пришёл друг, который недавно расстался со своей девушкой. Он также хотел привести в порядок свою физическую форму и спросил Джеффа, не хочет ли он походить с ним в спортзал.
Так два друга начали свой путь к преображению.
Друзья поддерживали друг друга
Джефф и его друг договорились каждый день делать отжимания и мотивировать друг друга к спорту и здоровому питанию.
Джефф также сел на диету и начал заниматься йогой.
Преображение
Когда Джефф приблизился к своей цели, его друзья начали говорить, что он стал похож на принца Адама из мультфильма Диснея «Красавица и чудовище».
Взяв под контроль свою жизнь, Джефф заботится о своей матери, которая парализована на одну сторону и нуждается в круглосуточной помощи.
Недавно Джефф поделился своей историей на Reddit, где написал: «Я скинул лишний вес, ненужную грусть и немного волос на лице. Я открыл новые ценности в своей жизни. Никогда не забывайте о том, что себя нужно любить всегда».
