8 признаков того, что вы пьёте мало воды
1. Цвет мочи Если вы заметили, что моча стала более тёмной, чем обычно — жёлтой или даже коричневатой, незамедлительно попейте воды. 2. Количество посещений туалета Если вы ходите в туалет менее двух-трёх раз в день ...